Categories
Thought and Mindset (ความคิดและทัศนคติ)

3 วิธีง่ายๆ แก้ความขี้เกียจ #หมดพลัง

คุณเคยมั้ย ตื่นมาไม่อยากทำอะไรเลย อยากนอนอย่างเดียว อยากอยู่ไปวันๆ ไม่ต้องทำอะไรเลย งานการไม่ทำ นอนโง่ๆ อยู่เป็นวัน

คุณเคยมั้ย ตื่นมาไม่อยากทำอะไรเลย อยากนอนอย่างเดียว อยากอยู่ไปวันๆ ไม่ต้องทำอะไรเลย งานการไม่ทำ นอนโง่ๆ อยู่เป็นวัน เป็นอาทิตย์ เป็นเดือน โดยไม่ทำอะไรเลย บางคนเป็นแบบนี้จริงๆ ไม่อยากออกไปเจอใคร ไม่อยากทำงาน ไม่อยากหาเงิน ไม่อยากทำอะไรทั้งสิ้น คุณรู้มั้ย เวลาที่คุณเป็นแบบนี้ เหมือนอะไร ถ้าพูดคืออาจจะตกใจ แต่เป็นความจริง มันเหมือนวิญญาณล่องลอย เหมือนคนที่ไม่มีสติ ดังนั้น คุณตื่นได้แล้วหรือยัง ถ้ายังไม่ตื่นลองฟัง

ถ้าไม่อยากทำอะไรเลย ไม่อยากตื่น อยากนอนไปวันๆ เกาะพ่อเกาะแม่ เกาะสามี เกาะคนโน้นคนนี้ คุณก็จะเหมือนวิญญาณที่ล่องลอย ฉะนั้น เลยอยากจะปลุกให้คนที่ขี้เกียจ ไม่อยากทำอะไรเลย ตื่นและลุกขึ้นมา แล้วถามตัวเองได้แล้วว่า ฉันทำอะไรอยู่เนี่ย ตื่นได้แล้ว ตื่นสักที ตื่นขึ้นมาทำในสิ่งที่เราชอบ ให้คุณค่ากับคนอื่น ไม่ใช่นอนเฉยๆ หายใจทิ้งไปวันๆ

3 วิธีง่ายๆ แก้ความขี้เกียจ หมดพลัง ตื่นสักที

  1. หาแรงบันดาลใจ ที่ดีที่สุด คือ หาจากคนที่เรารัก เช่น พ่อ แม่ ลูก สามี คนที่เรารัก และที่สำคัญคือ เพื่อตัวเราเอง สิ่งนี้วิเศษที่สุด ถ้าทำเพื่อคนที่เรารัก จะทำให้เราภูมิใจและอยากทำอะไรเพื่อเขา และถ้าทำเพื่อตัวเราเองด้วย สองสิ่งนี้จะเป็นแรงขับเคลื่อนที่ทำให้เราอยากลุกขึ้นมาทำอะไรในทุกๆ วัน (คุณสามารถสร้างแรงบันดาลใจที่ดีที่สุด ได้จากคลิปนี้ แรงขับเคลื่อนที่ทรงพลังมากที่สุด คลิกที่นี่ https://youtu.be/thOCn2ge6UE)
  2. ให้เคลื่อนไหวร่างกาย ลุกขึ้นมากระโดด ออกกำลังกายตอนเช้า เป็นสิ่งที่ทำได้ยากมาก แต่ถ้าคุณทำได้ วันนี้คุณจะรู้สึกดี กระปรี้กระเปร่ามาก มีพลังมาก ทำอะไรได้ตั้งหลายอย่าง การออกกำลังกายเป็นการเพิ่มออกซิเจนให้กับตัวเรา ทำให้เกิดพลัง อย่านั่งตัวงอ เดินห่อไหล่ เพราะพลังของการห่อตัว กอดเข่า เป็นพลังงานที่ต่ำมาก คุณเคยมั้ย วันไหนที่คุณนอนทั้งวันไม่ไปไหน ทำตัวขี้เกียจบนเตียง คุณจะรู้สึกว่า ทำไมวันนี้รู้สึกไม่ค่อยมีแรง ไม่ค่อยมีพลัง เป็นเพราะคุณไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกาย เลยทำให้พลังงานชีวิตของคุณตกลง
  3. ให้คุณหาเป้าหมายที่เร้าใจ ถ้าเป้าหมายธรรมดา จะไม่ทำให้คุณอยากตื่นขึ้นมามีชีวิต หรือลุกขึ้นมาทำอะไรในแต่ละวัน การตั้งเป้าหมายที่เร้าใจ เช่น เรื่องการออกกำลังกาย คุณตั้งเป้าว่า จะลด 10 กิโลกรัม ภายใน 1 เดือน เป้าหมายเร้าใจมาก มันต้องทำให้ได้ แต่จริงๆ คุณอาจมีเป้าหมายที่ใหญ่กว่า คือการแอบชอบใครสักคน เลยอยากทำให้ตัวเองดูดี เพื่อให้เขาชอบเรา หรืออยากหาแฟนสักที  2 เป้าหมายนี้ ก็เร้าใจเพียงพอที่จะทำให้คุณอยากลดน้ำหนัก ถือเป็นแรงขับเคลื่อนที่ดี บางคนตั้งเป้าหมายว่า อยากมีเงิน 1 ล้าน ภายในปีหน้า นั่นคือเป้าหมายที่เร้าใจมาก แล้วเวลาที่เขามีเป้าหมายนี้ เขาจะคิดว่า จะต้องทำอย่างไรถึงจะมีเงิน ต้องไปศึกษาหาข้อมูล เช่น ศึกษาการตลาด หรือต้องขายอะไร ตอนนี้อะไรเป็นที่นิยม บางคนมีเป้าหมายเล็กๆ ว่า (แรงบันดาลใจ) วันนี้จะไปลองร้านกาแฟใหม่ จะรีบลุกขึ้นไปอาบน้ำแต่งตัวทันที

3 วิธีง่ายๆ แก้ความขี้เกียจ หมดพลังนี้จะทำให้คุณมีแรง มีพลัง ที่อยากจะลุกขึ้นมาทุกเช้า แล้วสร้างพลังชีวิตให้เดินหรือขับเคลื่อนต่อไปในอนาคตช้างหน้า ลงมือทำซะ แล้วคุณจะได้ตามสิ่งที่คุณปรารถนา

สนใจคอร์สสมองสั่งความคิด จูนจิตเงินล้าน (Mindset) คลิกตรงนี้

คอร์สออนไลน์ “สมองสั่งความคิด จูนจิตเงินล้าน”

สามารถฟังคลิปได้ที่ https://youtu.be/VFsbVKilmUE

Recent Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *